“白领”吃什么才不“白吃”？
时间：
2014-12-26 18:43
分类：
面试宝典
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“白领”吃什么才不“白吃”?这好像是个很傻很天真的问题，但是，很多白领吃过的食物等于是“白吃”，甚至还不如不吃。当然，这里的“白吃”不是通常说的“免费吃”，而是指“吃了也没用”。
白领工作节奏快，压力大，紧张度高;白领以脑力劳动为主，平时又缺少体育锻炼或根本不锻炼。白领对饮食营养无暇顾及，工作忙起来常吃快餐，容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足;为了生意或应酬，有时山珍海味，大吃大喝。
如此时日一久，必然会影响身体健康，使工作效率下降。那么，“白领”平时吃什么、怎么吃才不至于“白吃”呢?
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