《大学生职业生涯规划书》写作的基本格式和要求

1、A纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；

2、标题依次为： “一”、“（一）”、“1.”、“（1）”等；

3、一级标题 “一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四字体；

4、行间距为设置为固定值22，请全文插入页码；全文字数控制在5000-6000字；

5、竖向、左侧装订；

6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性；但是封面必须要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息如下：

姓名：xxx                                  

性别：x

    院系:xxxx院

专业：xxx专业

年级：XX级

班级：XX班

学号：XXXXXXXX

联系电话: xxxxxxxxxxx   

E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx

目 录

（目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划书内容进行调整）

引言..................................................................................................... 1

一、自我分析........................................................................................ 1

（一）职业兴趣.................................................................................................... 1

（二）职业能力.................................................................................................... 1

（三）个人特质.................................................................................................... 1

（四）职业价值观................................................................................................ 1

（五）胜任能力.................................................................................................... 1

（六）自我分析小结............................................................................................ 1

二、环境分析........................................................................................ 1

（一）家庭环境分析............................................................................................ 1

（二）学校环境分析............................................................................................ 1

（三）社会环境分析…………………………………………………………… 1

（四）地域分析.................................................................................................... 2

（五）行业分析.................................................................................................... 2

（六）企业分析.................................................................................................... 2

（七）职业分析.................................................................................................... 2

三、职业定位........................................................................................ 2

四、计划实施........................................................................................ 2

（一）计划实施一览表........................................................................................ 2

（二）详细执行计划............................................................................................ 3

五、评估调整........................................................................................ 3

（一）评估的内容................................................................................................ 3

 1、职业目标评估....................................................................................... 3

 2、职业路径评估....................................................................................... 3

 3、实施策略评估....................................................................................... 3

 4、其它因素评估....................................................................................... 3

（二）评估的时间................................................................................................ 3

（三）规划调整的原则........................................................................................ 3

六、结束语........................................................................................... 3

正文部分

（请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写）

引言（控制在500字以内）

一、自我分析

（一）职业兴趣——喜欢干什么（具体展开描述）

（二）职业能力——能够干什么（具体展开描述）

（三）个人特质——适合干什么（具体展开描述）

（四）职业价值观——最看重什么（具体展开描述）

（五）胜任能力——优劣势是什么（具体展开描述）

（六）自我分析小结（应结合目标职业展开，说明个人特质与目标职业的匹配情况）

二、环境分析

（一）家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

（二）学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等，对将来自己所要从事的职业的影响。

（三）社会环境分析

所面临的包括像就业形势、就业政策、竞争对手等，对自己将来职业选择可能产生的正负面影响……

（四）地域分析

（理想就职地点的分析，如xx工作城市的经济发展情况、优势产业、发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）。

（五）行业分析

（自身规划进入的行业情况，如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）； 

（六）职业分析

（理想职业的分析，如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）；

（七）企业分析

（理想就职企业的环境分析，如xx单位的类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）；

（八）环境分析小结

（表明自己取得目标职业的可能性和可行性，你目前已掌握了什么，与职业化的距离有多少）

  三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

   结论： 

四、计划实施

（一）计划实施一览表

（二）详细执行计划如下

本人现正就读大学x年级，我的大学计划是.........

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

（一）评估的内容    

1、 职业目标评估

（是否需要重新选择职业？）

假如一直……，那么我将……

2、职业路径评估

（是否需要调整发展方向？）

当出现……的时候，我就……

3、实施策略评估

（是否需要改变行动策略？）

如果……，我就……

4、  其它因素评估

（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

（二）评估的时间

一般情况下，我将定期（半年或一年）评估规划。。。。。。。。。。。。

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。。。。。。。。。

（三）规划调整的原则

六、结束语